Recovery Massage: Punctueel en puntsgewijs af van knelpunten. Speciaal ontwikkeld voor mensen die last hebben van chronische spanningen en vast zittende spieren. Last van vastzittende spieren? Krachtige, repetitieve bewegingen of een slechte werkhouding kan op termijn overbelasting en lichamelijke klachten veroorzaken. Soms is juist een abrupte beweging de boosdoener.
Wat is recovery massage?
Een massage met power. Recovery massage is een speciale massage van Massagepoint die ontwikkeld is om vastzittende spieren los te maken en daarmee het verlichten en bestrijden van de pijnklachten. Hier ligt de nadruk op die onderdelen van het lichaam waar je last ervaart en/of de masseur knelpunten (knopen) ontdekt. Door de intensiteit en extra aandacht voor vastzittende lichaamsdelen kunnen blokkades (snel) worden opgeheven en kan de pijn worden verlicht. Deze massage is tevens geschikt voor wie van een stevige massage houdt.
Wanneer kies je voor een recovery massage?
- bij (hardnekkige) pijnklachten
- wanneer een bepaald lichaamsgebied wat meer aandacht nodig heeft
- voor wie een relax massage of ontspanningsmassage te zacht vindt
Wat voor positieve effecten heeft een recovery massage?
- voornamelijk het verlichten, verminderen of zelfs laten verdwijnen van pijnklachten
- spanningsknopen ofwel triggerpoints verdwijnen
- betere doorbloeding
- je zit (letterlijk) lekkerder in je vel
Welke olie past bij een recovery massage?
- bamboe
- kokosboter
- arnica
- magnesium
Welke technieken worden toegepast bij recovery massage?
Bij recovery massage passen we verschillende massagetechnieken toe die vooral effectief zijn om knopen/vastzittende spieren los te maken. Deze zijn onder andere: Deep tissue massage techniek, Thai massage techniek (het gebruik maken van ellebogen en knokkels), Pitjit, Indonesische traditionele massage, Tuina en Shiatsu. Wanneer er duidelijk lichamelijke klachten zijn, wordt er geadviseerd om een recovery massage te nemen. Er worden dan andere massagetechnieken toegepast dan bij een relax massage en de massage wordt afgestemd naar jouw persoonlijke wensen en ‘pijnpunten’ van het lichaam. Doordat je per massage aan kunt geven welke delen aandacht nodig hebben is deze massage elke keer weer anders!
Een reservering maken voor een recovery massage? We verwelkomen je graag bij één van onze 3 oplaadpunten/points: – Laan van Meerdervoort 118, Den Haag – Appelstraat 107, Den Haag – Prinses Mariannelaan 227, Voorburg